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美容・健康

健康情報にも「トレンド」がある!きれいになるために情報と上手に付き合おう

実は日々私たちが目にする健康や美容に関する情報にもトレンド・流行があります。むしろ研究が進めば「新しい健康・美容法」が見つかり、それが流れるのは当然のこと。次々に新しい健康・美容法が生まれる中で美しさと健康を維持するには、そうした情報と上手に付き合わなければなりません。

美容・健康

きれいになるために自分の体と会話をしよう!実践するコツ3つを紹介

「外見だけでなく内面からも生き生きとしたきれいな人になりたい」そう思っている人は、まずは自分自身の体について知ることから始めましょう。この記事では自分の体について知ることの大切さと、実際に自分の体からの声を聞くための方法を3つ紹介します。